PREŽIVETI IN ZAŽIVETI
Psihoterapija je namenjena vsem, ki se na katerikoli točki oziroma na kateremkoli področju svojega življenja znajdejo v duševni stiski. Vsem, ki zaupajo v terapevtski odnos in proces, ki verjamejo, da pogovor s psihoterapevtom (morda) lahko pomaga, da (znova) ZAŽIVIJO svoje življenje.
Psihoterapija za odrasle
Individualna psihoterapevtska obravnava za posameznike, ki se samostojno odločijo za delo na sebi. Psihoterapija poteka kot proces in je usmerjena v osebnostno rast.
Podporne in terapevtske skupine
Za osebe s težavami na področju duševnega zdravja in/ali njihove svojce oz. bližnje. Usmerjene so v podporo oz. poglobljeno terapevtsko obravnavo udeleženih.
Predavanja in delavnice
Psihoedukacija s področja motenj razpoloženja, motenj hranjenja, osebnostnih motenj, (de)stigmatizacije duševnih težav, psihosomatike, asertivnosti, (samo)zagovorništva.
Storitve za podjetja
Predavanja, psihoedukativne delavnice, ki naslavljajo tematike s področja duševnega zdravja ter vodenje podpornih ali terapevtskih skupin. Organiziram tudi skupinske STOTT pilates programe.
Psihoterapija je proces...
Psihoterapija je proces, ki poteka v odnosu med psihoterapevtom in klientom. Pomembna so redna, ustaljena, vnaprej medsebojno dogovorjena srečanja. Običajno se srečujeva enkrat tedensko po eno uro.
Nikoli vnaprej ne vemo koliko srečanj bo posameznik potreboval, da se bo počutil bolje, dobro. Vsak klient ima namreč svojo unikatno zgodbo oz. življenjski scenarij.
Kratkoročni in dolgoročni cilji
Na začetku zastaviva kratkoročne in dolgoročne cilje, ki jih tekom procesa preverjava, dopolnujeva, spreminjava. Vse se dogaja spontano in za klienta varno.
Sklenitev terapevtskega dogovora
V sklopu prvih nekaj srečanj psihoterapevt in klient skleneta pisni delovni dogovor o terapevtskem procesu. Ta zajema način dela, srečanja, zaupnost, ceno posameznih srečanj ipd. Dogovor klientu omogoča vpogled v to kaj lahko od psihoterapije z menoj pričakuje. Prav tako jaz kot terapevtka dobim vpogled ali klienta lahko podprem pri doseganju zastavljenih ciljev.
Zaupnost
Kar se spregovori in karkoli se zgodi v procesu psihoterapije, ostaja zaupno. Vse podeljene vsebine med psihoterapevtom in klientom ostaneta med njima.
Psihoterapijo...
Lahko najbolj preprosto opišemo kot zdravljenje duše preko avtentičnega pogovora. ODNOS je tisti ki je zdravilen, ki (po)ZDRAVI.
Psihoterapija pravzaprav predstavlja neko novo, prijetno, pozitivno izkušnjo za človeka, ki je (bil) kakorkoli ranjen.
Namenjena je vsem, ki želijo ponovno zaživeti.
Preživeti in ZAŽIVETI.
Sprememba, nov začetek, osebnostna rast, fleksibilnost, samoaktualizacija, duševna in čustvena zrelost ter globlje razumevanje smisla življenja...
Kaj o meni
pravijo drugi?
Kreativno pisanje in članki
Veliko pišem. Preko pisanja se izražam, raziskujem, zapisujem ugotovitve in jih rada (po)delim. Na moji strani si lahko preberete o različnih vsebinah s katerimi se ukvarjam, ki me motivirajo, dajo misliti. Nekatere vsebine so moje avtorske, pri drugih sem soavtorica. Vabljeni k branju.
Kako in zakaj si nacepimo novoletne zaobljube?
Za nami je intenzivno obdobje “veselega decembra”, ki nas je zelo intenzivno, prav nič subtilno vabilo, da si medsebojno podarjamo nešteto različnih potrditev. Kako se po vsem tem počutimo, ve vsak zase. Morda je resnično napolnjen, morda pa je izpraznjen, utrujen, naveličan. Mesec januar je znan po tem, da naznanja mamljive spremembe sebe, svojih navad, medosebnih odnosov, resnega premisleka kako naprej. V dotičnem prispevku pišem o smiselnosti nacepljanja novoletnih zaobljub in širšem konceptu okoli funkcije le teh – kdaj so te lahko zdrave navade in kdaj še ena neiskrena fantazija.
Kako preživeti imperativ veselega decembra?
Veseli december in prav vsi z njim povezani imperativi prihajajo na višek svoje moči. Ljudje se jim skušamo (kot da nimamo druge izbire) po svojih najboljših močeh podrejati. Vodi nas driver kaj vse moramo, da bo ta čas prav posebno magičen. Vse te okoliščine so me nagovorile, da napišem kratek poljuden članek z namenom ozaveščanja naše lakote po strukturi časa in odnosov ter kako lahko na podlagi poznavanja naših (kolektivnih) zapovedi le te spremenimo v nekaj povsem drugega – pristnega, avtentičnega, intimnega, pomirjujočega. In smo na koncu praznikov izpolnjeni, ne izpraznjeni.
Štirje stebri ravnotežja – misli, vedenje, telo, čustva
V mesecu marcu društvo Mlada akademija organizira serijo spletnih dogodkov na temo duševnega zdravja doktorskih študentov in raziskovalcev na začetku kariere ter z njim povezane izzive, naslovljene “Štirje stebri ravnotežja – misli, vedenje, telo, čustva”. Na njihovo prijazno povabilo bom izvajala psihoedukativno delavnico “TELO ČUSTVUJE”. Ko gremo v življenju skozi različne izkušnje, se ne odzivamo samo s čustvi, mislimi in vedenjem, pač pa se lahko zelo močno izrazi tudi telo…
Rezervirajte svoj prvi termin
Pokličite me na mojo telefonsko številko +386 41 834 993 ali pa mi pišite na moj email naslov info@zaziveti.si